bike30km/戸祭・河内朝-kg/-%夜-kg/-%水道山1本。東へ向かい北上して奈坪ニュータウン第二公園。河内図書館まで北上してリターン。昨日転倒した膝も痛いしで短め終了。昼ライオン。締めはアンフィニモンブラン4号ホール。【bianchi project 3 1997 model】◆…