2020-08-05 8月5日(水) 朝-kg/-%夜-kg/-%0/100ジョイフル本田へコの字ボルトを買いに行くもラインナップ無で空振り。昨日の階段昇降の後遺症で足首回りの筋肉が激痛。弱り切ってる。あと439日