７月２４日（土）

腹筋
run30min
スクワットジャンプ30*4
朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100

今朝も歯が激痛。
午前中仕事。
午後20042坂6本。
夕方歯医者。
虫歯ではないのでできることがないと口腔外科の紹介状が用意されていた。。。
時間が空いたのでkozoでおしゃべりしてると徐々に痛さが増してきて堪えられず帰宅し薬。。。

あと451日