bike60km/水汲み場
腹筋
朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100
08:00関東。
13～1人（明石・大出・川嶋・関本・福野・山本・cannondale*2・felt・lapierre・pinarello・trek・yonex・etc）。
大出さんのsumitomo max titarion。
かっこいい。
サイズは540とのこと。
水汲み場まで。
ここでリターン。
一行は南摩ダムまで。
午後少し仕事。
あと198日
【koga miyata carbon team edition 2010 model】
◆フレーム：koga miyata carbon team edition size60(ct600mm)
◆フォーク：koga miyata carbon
◆ホイール：shimano wh6700 wo
◆スプロケ：shimano cs6700 12-23t
◆ハンドル：3t rotundo pro alloy cc420mm
◆バーテープ：shimano pro
◆バーエンドキャップ：koga
◆ステム：3t arx pro ±6 120mm
◆トップキャップ：3t alloy
◆ヘッドセット：ritchey
◆トップカバー：specialized ud carbon 46mm 20mm
◆ブレーキレバー：shimano st6700
◆サドル：selle italia flite team edition
◆シートポスト：3t doric ltd carbon
◆クランクセット：shimano fc6700 172.5mm
◆チェーングリング：shimano fc6700 53*39
◆BB：shimano bb6700
◆ペダル：look keo sprint
◆Fメカ：shimano fd6700
◆Rメカ：shimano rd6700
◆チェーン：shimano cn6700
◆ブレーキ：shimano br6700
◆ボトルケージ：elite ciussi
＋
