２月１４日（水）

腹筋
スクワットジャンプ30*4
朝-kg/-%
夜-kg/-%

昨日までの頭痛は治まった模様。
筋トレ。
raphaでカーゴタイツとサーマルベースレイヤー購入。

29000円（送料込）。