2013-02-26 2月26日(火)の練習 anchor ras 2001 model 無題 bike40km 腕立て 懸垂 腹筋 76.0kg 25.0% 団地森林公園コース。 0600はもう明るい。 これから外乗りできそうだ。 寒いけど実走はいい。 手足は冷たかった…