bike90km
腕立て
懸垂
腹筋
75.7kg
24.0%
0800関東。
１０人（相吉澤・大島・大嶋・大根田・川田・小口・関本・長島・望月・山本）でスタート。
団地西方コース。
メンバーも大人数でいい！
自分的にはまだ上げてないので機材ドーピング…
のはずが今日のために昨日点検したらペダル？クランク？が違和感。
関東に調整出してから２回しか乗ってないけどだめな感じ。
案の定だんだんがたがたゴリゴリしてきてモチベは練習どころじゃなくなった…。
そのうち関係ないところでサドルも緩み本日完全アウト。
皆を見送ってゆっくり一人で帰りました。
道中＆終盤迷惑かけてすみませんでした。。。
で、再び関東へ持ち込んだところ、やはりＢＢがだめ模様。
本日関東へ入院。。。
セラミックがよかったけどメーカー製造終了とのことで在庫限りのスタンダードに。
それでも約10000円。
不思議と自転車には財布がゆるゆる～。
あ、bmc ようやくバーテープ巻きました。
◆以下備忘録◆
・bianchi ヘッド要調整
・kestrel4000 前タイヤ要交換・kestrel200sci 左lookペダル破損
・bianchi berzin コスミックカーボン増し締め
・comete プレート修理
・porsche 後チューブ交換
・powertap セオ組上中
・bianchi tt ビチ修理中
・bmc 関東修理中
◆フレーム：bmc slc-01 astana size57(ct580mm)
◆フォーク：easton ec90
◆ホイール：easton tempest II
◆スプロケ：sram red 11-21t
◆ハンドル：easton ec90 420mm
◆バーテープ：easton
◆バーエンドキャップ：easton
◆ステム：easton ec90 carbon
◆トップキャップ：easton alloy
◆ヘッドセット：fsa
◆ブレーキレバー：shimano st-7800
◆サドル：selle itaila flite tt team edition
◆シートポスト： easton ec90 carbon 31.6mm
◆クランクセット：easton ec90 175.0mm
◆チェーングリング：stronglight 53*39
◆ＢＢ：easton ec90 bb set standard
◆ペダル：look keo blade carbon titanium 16nm
◆Ｆメカ：shimano fd-7800
◆Ｒメカ：shimano rd-7800
◆チェーン：sram pc1090r 10speed
◆ブレーキ：zero gravity ti
◆ボトルケージ：blackburn carbon
◆フォーク：easton ec90
◆ホイール：easton tempest II
◆スプロケ：sram red 11-21t
◆ハンドル：easton ec90 420mm
◆バーテープ：easton
◆バーエンドキャップ：easton
◆ステム：easton ec90 carbon
◆トップキャップ：easton alloy
◆ヘッドセット：fsa
◆ブレーキレバー：shimano st-7800
◆サドル：selle itaila flite tt team edition
◆シートポスト： easton ec90 carbon 31.6mm
◆クランクセット：easton ec90 175.0mm
◆チェーングリング：stronglight 53*39
◆ＢＢ：easton ec90 bb set standard
◆ペダル：look keo blade carbon titanium 16nm
◆Ｆメカ：shimano fd-7800
◆Ｒメカ：shimano rd-7800
◆チェーン：sram pc1090r 10speed
◆ブレーキ：zero gravity ti
◆ボトルケージ：blackburn carbon
