bike100km/水汲み場太平山コース
朝67.4kg/22.0%
夜-kg/-%
0/100
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08:00関東集合。
7人（明石・大根田・海藤・川嶋・川田・小口・関本）でスタート。
3週間ぶり。
で、体の方はさすがに全く動かずだった。。。
ボロボロになった。
肺も苦しく脚の筋肉もなくなってて攣り攣り…悲しくなる。。。
けど今日を期に肺も広がり体にも刺激が入ったのでまた頑張ろう。
午後はパワーマックス用のクランクの出物を探すのが大変な感じなので溶接延長できるかクラフトハウスへメール…よい返事があるといいけど。。。
あとは関東に行ってtopeakのバルブアダプターを購入…
左側はこないだ調達したばかりのものだがさすがにtopeakの方がちゃんと入る。。。
通常はtopeakを、シーラントを使う場合には左側と分けて使おう。。。
ほかにレザインのco2ボンベ等々も購入。
それからジョイフル本田へ…
蝶ボルト&ナット等々を購入。
ナットはこれに…
tniのゼッケンホルダーは穴の位置がずれててこのままでは使えない。。。
jbcfのゼッケンも微妙に穴の位置がずれてるので結構取り付けに苦労した。
なので手持ちのアルミ板を加工して…
こんな感じにアダプター作成。
微妙に穴の位置もずらして2個作った。
装着イメージ。
あとは線のところでカットすれば出来上がり。
その他のブツはこれに…
cinelliのメンテスタンド。
使い勝手の悪い純正のオレンジ部品を取り外して…
プラキャップを挿入…
入らない…けど内側を削ればいい。
この上にゴムキャップで蓋をして平らにする構想だけどゴムキャップがまだ入手できずとりあえず放置。。。
もう一つの構想…
こっちはゴム…
これも入らないのでちょっと作業…
ルーターで台形部分を四角に切り取った…ちょっとどころでなくものすごく大変だった…
で、無事入った。
こっちの向きのほうがいいかな…
いずれにしてもとりあえずはしばらくこれで使ってみる。
あとは丸キャップ…
ぴったりだった。
充実した一日だった。
あと357日
【bmc slc-01 astana 2007 model】
◆フレーム：bmc slc-01 astana size57(ct580mm)
◆フォーク：easton ec90
◆ホイール：easton tempest II
◆スプロケ：sram red 11-21t
◆ハンドル：easton ec90 cc420mm
◆バーテープ：easton
◆バーエンドキャップ：easton
◆ステム：easton ec90 carbon 120mm
◆トップキャップ：easton alloy
◆ヘッドセット：fsa
◆ブレーキレバー：shimano st7800
◆サドル：selle itaila flite tt team edition
◆シートポスト： easton ec90 carbon 31.6mm
◆クランクセット：easton ec90 175.0mm
◆チェーングリング：stronglight 53*39
◆BB：easton ec90 bb set standard
◆ペダル：look keo blade carbon titanium 16nm
◆Fメカ：shimano fd7800
◆Rメカ：shimano rd7800
◆チェーン：sram pc1090r 10speed
◆ブレーキ：zero gravity ti
◆ボトルケージ：blackburn carbon
◆フォーク：easton ec90
◆ホイール：easton tempest II
◆スプロケ：sram red 11-21t
◆ハンドル：easton ec90 cc420mm
◆バーテープ：easton
◆バーエンドキャップ：easton
◆ステム：easton ec90 carbon 120mm
◆トップキャップ：easton alloy
◆ヘッドセット：fsa
◆ブレーキレバー：shimano st7800
◆サドル：selle itaila flite tt team edition
◆シートポスト： easton ec90 carbon 31.6mm
◆クランクセット：easton ec90 175.0mm
◆チェーングリング：stronglight 53*39
◆BB：easton ec90 bb set standard
◆ペダル：look keo blade carbon titanium 16nm
◆Fメカ：shimano fd7800
◆Rメカ：shimano rd7800
◆チェーン：sram pc1090r 10speed
◆ブレーキ：zero gravity ti
◆ボトルケージ：blackburn carbon
