run1h10m bike40km 77.8kg 25.0% 朝はヤフーの暴風予報を信じ寝坊したら穏やかな天気…残念。 夕練で実走。 平地のみ。 思ったより日没が早かった。 ◆フレーム：delta 7 ascend size56(c-t530mm) ◆フォーク：alpha q gs-40 carbon 1-1/8 ◆ホイール：mavic aks…