bike40km 腕立て20*3 懸垂4*3 75.0kg 20.5% ３人（大根田・駒場・関本）でスタート。 長坂＆森林公園コース。 何も持たず出発、やな予感。 長坂２番坂で大根田さん、37km…異常だ。 超軽量マシンの恩恵で何とか切れなかった…普段乗りと３kg以上軽いとさすがに…