bike40km
腕立て20*3
懸垂4*3
75.0kg
20.5%
３人（大根田・駒場・関本）でスタート。
長坂＆森林公園コース。
何も持たず出発、やな予感。
長坂２番坂で大根田さん、37km…異常だ。
超軽量マシンの恩恵で何とか切れなかった…普段乗りと３kg以上軽いとさすがに違う。
後半の坂もがきは２人について行けずまだまだな状態。
帰り道、予感的中、パンク。
タクシーで帰宅。
ご迷惑おかけしました。
でも練習は楽しかった。
◆フレーム：bmc slc-01 astana size57(c-t580mm)
◆フォーク：easton ec90
◆ホイール：easton tempest II
◆スプロケ：sram red 11-21
◆ハンドル：easton ec90 420mm
◆バーテープ：-
◆バーエンドキャップ：-
◆ステム：easton ec90
◆トップキャップ：easton
◆ヘッドセット：fsa
◆ブレーキレバー：shimano st-7800
◆サドル：selle itala flite tt team edition
◆シートポスト： easton ec90 carbon 31.6mm
◆クランクセット：easton ec90 175.0mm
◆チェーングリング：stronglight 53*39
◆ＢＢ：easton
◆ペダル：look keo blade carbon titanium 16nm
◆Ｆメカ：shimano fd-7800
◆Ｒメカ：shimano rd-7800
◆チェーン：sram pc1090r 10speed
◆ブレーキ：zero gravity ti
◆ボトルケージ：blackburn carbon
◆フォーク：easton ec90
◆ホイール：easton tempest II
◆スプロケ：sram red 11-21
◆ハンドル：easton ec90 420mm
◆バーテープ：-
◆バーエンドキャップ：-
◆ステム：easton ec90
◆トップキャップ：easton
◆ヘッドセット：fsa
◆ブレーキレバー：shimano st-7800
◆サドル：selle itala flite tt team edition
◆シートポスト： easton ec90 carbon 31.6mm
◆クランクセット：easton ec90 175.0mm
◆チェーングリング：stronglight 53*39
◆ＢＢ：easton
◆ペダル：look keo blade carbon titanium 16nm
◆Ｆメカ：shimano fd-7800
◆Ｒメカ：shimano rd-7800
◆チェーン：sram pc1090r 10speed
◆ブレーキ：zero gravity ti
◆ボトルケージ：blackburn carbon
