bike120km 腕立て40*3 懸垂5*3 腹筋 ｼﾞｬﾝﾌﾟｽｸﾜｯﾄ20*3 73.2kg 19.7% 筑波山コース。 前回は目前でパンクの為たどり着けずリベンジ。 身体が重く上りが結構つらかった。 帰りに昨日食べられなかった豆乳ソフトクリームを食べに真岡豆三へ。 ようやく食べられ満…