８月２日（木）の練習 anchor ras 2001 model

無題
bike120km
腕立て40*3
懸垂5*3
腹筋
ｼﾞｬﾝﾌﾟｽｸﾜｯﾄ20*3
73.2kg
19.7%
 
筑波山コース。
前回は目前でパンクの為たどり着けずリベンジ。
身体が重く上りが結構つらかった。
帰りに昨日食べられなかった豆乳ソフトクリームを食べに真岡豆三へ。
ようやく食べられ満足しました。