bike30km 腕立て 懸垂 76.6kg 25.0% 団地コース。 eskimo は冷たくなるけど感覚は残るくらいと痛くはならない感じ。 我慢できなくはなかった。 マイナス気温ではソックスを厚手にする必要があるかも。 シューズカバーの面倒を考えると及第点かな。 何より楽…