run30m ｽﾃｱｸﾗｲﾏｰ30m 腹筋 74.1kg 24.4% ceo cycle に預けてた anchor 用の mavic classics pro フロントホイールベアリング交換が終了した。 いい感じ。 明日は気分よく朝練できそうだ。 ◆以下備忘録◆ ・bmc 左ペダルがた ・bianchi ヘッドがた ・kestrel400…