75.5kg 27.2% 飲み会の食べ物少なすぎ、 飲みすぎによるアルコール脱水で今朝はあり得ない体重。。。 頭痛いし気持ち悪い… 朝少し食べて戻して、 昼食べられず夜挽回。 まだ不調…スクワットジャンプの後遺症もひどい…ノー練習…猛省。。。

run1h スクワットジャンプ20*5 76.4kg 26.7% 飲み会終了。。。