パワーマックス1h 76.2kg 27.8% 今日は… ・負荷 5kp ・時間 255s ・レスト 75s ・セット数 10 １本目 318w ２本目 306w ３本目 304w ４本目 300w ５本目 298w ６本目 286w ７本目 274w ８本目 261w ９本目 254w １０本目 256w 力入らず乗っただけ…