パワーマックス1h 腕立て 朝75.8kg/24.7% 夜-kg/-% 200w くらいで流し。 ◆以下備忘録◆ ・giant mcr → パーツ構成再考（サドル） ・bianchi tt ヘッド周り修理 → 絹自転車製作所へ依頼中 2013.8.4~ ・不足パーツ → campa aero pillar(25.0*250)