４月８日（火）の練習

パワーマックス1h

腕立て

朝75.8kg/24.7%

夜-kg/-%

 

200w くらいで流し。

 

◆以下備忘録◆
・giant mcr　→　パーツ構成再考（サドル）
・bianchi tt ヘッド周り修理　→　絹自転車製作所へ依頼中 2013.8.4~
・不足パーツ　→　campa aero pillar(25.0*250)