run30min 腕立て 朝75.6kg/24.8% 夜76.0kg/18.4% 0/100 週末に乗った delta 7 で練習再開とプチメンテをしようとしたら… なんと！？！再び？三度か！ケージの台座が外れてる… やっぱりだめだったか… そもそも穴がずれてて無理にケージを取り付けたのも一因か…