run1h30m 朝77.0kg/24.8% 夜-kg/-% 1/100 はっきりしない天気にバイク練はやめ。 ランのみ。 今日はクイルポスト用のボルトを調達して bici stelle に行きたかったのでランがてらねじ屋へ… が、やっとのことでたどり着いたのに休み… がっかり。。。 明日も休…