bike30km 腕立て 腹筋 朝76.2kg/25.5% 夜77.2kg/21.3% 1/100 戸祭台団地コース。 【anchor ras 2001 model】 ◆フレーム：anchor ras size58(ct580mm) ◆フォーク：anchor carbon ◆ホイール：mavic classics pro wo ◆スプロケ：shimano cs-7700 12-23t ◆ハンド…