run30min 朝79.3kg/29.6% 夜80.2kg/24.5% 1/100 仕事で古賀志トリムコースに行ったけどゆっくり１時間の散策のみ… あと352日 ◆以下備忘録◆ ・quill seatpost 加工 → bici stelle へ依頼中 2014.8.22~ ・giant mcr ホイール修理 → 依頼先検討中 ・campa aero …