パワーマックス1h 朝74.6kg/25.8% 夜-kg/-% 1/100 モチベもないしやりたくないけど忘年会なのでパワーマックス… ・負荷 5.0kp ・時間 255s ・レスト 75s ・セット数 10 1本目 300w 2本目 304w 3本目 376w 4本目 302w 5本目 299w 6本目 300w 7本目 300w 8本目…