run1h パワーマックス1h 腕立て 朝76.2kg/24.8% 夜-kg/-% 1/100 忘年会以降食欲に歯止めが効かずで何とか乗らないとなんだけど路面ウェットで関東は dns 。。。 結局午前中は出遅れてようやく昼にラン。 夜にパワーマックス… ・負荷 5.0kp ・時間 255s ・レ…