bike30km/団地坂コース スクワットジャンプ30*2 朝74.3kg/-% 夜-kg/-% 0/100 久々のスクワットジャンプはハムピキピキで2セットで終了…。。。 あと174日 【anchor ras 2001 model】 ◆フレーム：anchor ras size58(ct580mm) ◆フォーク：anchor carbon ◆ホイー…