bike90km/那須烏山コース 朝73.6kg/24.8% 夜-kg/-% 0/100 出がけに昨日のarioneをgtへ。 これを… こうした。 いい感じ。 で、出発したらサドルが高い。 戻って下げたりで関東間に合わずソロで烏山。 上り全く上れず… こんなに踏めないとは… ソロでよかった… …