パワーマックス1h 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 久々パワーマックス… ・負荷 3.0kp ・時間 255s ・レスト 75s ・セット数 10 1本目 208w 2本目 212w 3本目 217w 4本目 217w 5本目 211w 6本目 212w 7本目 214w 8本目 216w 9本目 219w 10本目 217w あと20日 ◆以下…