bike40km/団地坂コース スクワットジャンプ15*2 朝81.1kg/30.6% 夜-kg/-% 0/100 ライド後にタバタを試みるも脚がいっぱいで3本目で挫折… 夜は職場の忘年会。 食べ過ぎ飲みすぎたので夜タバタ…できるはずもない。。。 あと299日 【anchor ras 2001 model】 ◆…