2016-01-14から1日間の記事一覧

1月14日(木)

パワーマックス1h 朝78.4kg/26.7% 夜-kg/-% 0/100 疲れてる感じ…回復系パワーマックス… ・負荷 3.0kp ・時間 255s ・レスト 75s ・セット数 10 1本目 210w 2本目 209w 3本目 212w 4本目 208w 5本目 208w 6本目 214w 7本目 218w 8本目 216w 9本目 212w 10本目…