腹筋 腕立て 朝75.6kg/27.2% 夜-kg/-% 0/100 体調悪… 早く寝る。。。 あと251日 ◆以下備忘録 *********** ・bianchi berzin/mavic qr silver ・bianchi crono/cosmic carbone front wo/3t bio arms/itm dual aero ・gt edge ti/grammo120mm ・porsche bike r…