腕立て 腹筋 朝73.9kg/24.7% 夜-kg/-% 1/100 体が疲労でだるい… 昨日のタバタと寝不足の影響か… メンタルにも悪影響… 食欲爆発… 頑張ってるこどもを横目に就寝… あ、fizik第2弾が届いた… 明日は頑張ろう。。。 あと215日 ◆以下備忘録 *********** ・itmと3t…