run1h パワーマックス1h 朝68.8kg/22.2% 夜-kg/-% 1/100 今日のパワーマックス… ・負荷 3.1kp ・時間 255s ・レスト 75s ・セット数 10 1本目 203w 2本目 222w 3本目 232w 4本目 233w 5本目 232w 6本目 237w 7本目 223w 8本目 233w 9本目 234w 10本目 234w …