パワーマックス30min 朝69.3kg/21.0% 夜-kg/-% 1/100 朝にパワーマックス… ・負荷 2.6kp ・時間 255s ・レスト 45s ・セット数 6 1本目 210w 2本目 226w 3本目 224w 4本目 222w 5本目 246w 6本目 268w 懸案のスペーサーを調達しにkozo、関東と行ったけど希望…