パワーマックス1h ローイングエルゴ300kcal エアロバイク30min 朝68.4kg/20.8% 夜-kg/-% 1/100 今日のパワーマックス… ・負荷 5.1kp ・時間 255s ・レスト 45s ・セット数 12 1本目 307w 2本目 312w 3本目 315w 4本目 309w 5本目 311w 6本目 326w 7本目 挫折…