朝68.5kg/22.3% 夜-kg/-% 0/100 落車後全く運動せずで好きなように食べていたけどそれほど増量してない。 せっかくなので毎食がっつりを昨日から夜だけにしてみた。 結果、今朝はマイナス1.6kg… 当然体脂肪は減らず。。。 あと359日