run40min パワーマックス40min ローイングエルゴ300kcal 朝68.2kg/22.3% 夜-kg/-% 1/100 路面ウェット。 ジョグがてらオリオン通りへ。 news cafeの2階… カフェして1階に下りるとさっきまで満席だったのにがらがら… と思ったらこっちに流れてた… raphaは開店…