パワーマックス30min 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 朝はタバタ痛で練習無し。 夜に難解のst6510パズル… 3時間位格闘したけどお手上げ… 深夜にパワーマックス… ・負荷 5.1kp ・時間 255s ・レスト 45s ・セット数 12 1本目 挫折… 思ったよりタバタ後遺症が酷い…筋…