bike50km/団地坂・羽黒山 朝74.6kg/25.1% 夜-kg/-% 0/100 雨降る前にライド。 ディスクで上るのも何なのでノーマルホイールに交換。 羽黒山は足つくかと思った。。。 午後に京都の空井戸サイクルからチタンスペーサーが届く… 1-1/8"の10mmで1000円（税込み・…