bike50km/森林公園コース 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 古賀志10本。 ペースはさておき無事1000m獲得。 朝早かったので比較的涼しかった。 帰りに関東ロング班？御一行とスライド。 昼に俊麺… ローストポーク丼も追加してお腹いっぱい。 あと98日 【anchor ras 2…