パワーマックス1h 腕立て 朝82.6kg/29.9% 夜-kg/-% 0/100 ジャパンカップ。 荒天のため観戦行けず。 周回数も10週に短縮。 で、パワーマックス… ・負荷 3.1kp ・時間 255s ・レスト 45s ・セット数 12 1本目 235w 2本目 243w 3本目 243w 4本目 237w 5本目 23…