bike40km/長岡樹林地 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 グラベル気分を味わいに長岡樹林地へ。 林の中で落車。 土の上なので痛くない。 斜面はビンディングがはまらず押し。 よくわからないシングルトラックを進むもやばそうなので引き返す。 30分くらいで終了。 そ…