パワーマックス1h 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 今日のパワーマックス… ・負荷 3.6kp ・時間 255s ・レスト 45s ・セット数 12 1本目 232w 2本目 235w 3本目 240w 4本目 238w 5本目 236w 6本目 239w 7本目 241w 8本目 242w 9本目 242w 10本目 239w 11本目 240w 1…