2018-11-01から1日間の記事一覧

11月1日(木)

パワーマックス30min エアロバイク40min/360kcal 朝-kg/-% 夜84.4kg/28.8% 0/100 今日のパワーマックス… ・負荷 5.1kp ・時間 255s ・レスト 45s ・セット数 10 1本目 301w 2本目 303w 3本目 300w 4本目 301w 5本目 301w 6本目 304w 7本目 dns 今の限界。 あ…