１月２４日（水）

朝-kg/-%
夜-kg/-%

昨日の久々スクワットジャンプで筋肉痛。
昼うな亭テイクアウトダブル。

zolder proの仮組（コンポ以外）。

コラム長は慎重に検討。

チェレステフィジークだけどfabricの方が良いかも。

続く…