bike140km
76.8kg
24.2%
団地＆古峰ヶ原40コース往復。
ソロ練で古峰ヶ原鳥居に到着。
偶然山本さんが前方に。
一緒になったがちぎられ神社着。
下りるつもりが許されず40まで…きつかった…けど一人じゃ登れないから今回もありがとうございました。
今日は粕尾には行かず２人で引き換えし自分は元来た団地坂を目指して小来川方面へ。
ここで山本さんとお別れ。
回復すれば明日はチーム練。
ちなみに今日の練習中の補食…
・レッドブル１缶
・塩おにぎり２個
・ウイダーエネルギー１個・桃の天然水１缶
・ドクターペッパー１缶
とりすぎかも。。。
