bike40km
腕立て40*3
懸垂5*3
腹筋
72.6kg
19.2%
森林公園コース。
◆フレーム：porsche bike r size58(c-t580mm)
◆フォーク：profile porsche carbon
◆ホイール：mavic ksyrium
◆スプロケ：shimano cs-7700 12-23t
◆ハンドル：profile hammer tb 420mm 2002
◆バーテープ：-
◆バーエンドキャップ：-
◆ステム：tune 120mm
◆トップキャップ：campangolo record
◆ヘッドセット：cane creek c2 2001
◆ブレーキレバー：shimano st-7700
◆サドル：tune speedneedle carbon
◆シートポスト：titanum 27.2mm
◆クランクセット：profile 172.5mm
◆チェーングリング：profile 53*39
◆ＢＢ：shimano bb-6500
◆ペダル：shimano pd-7401
◆Ｆメカ：shimano fd-7700
◆Ｒメカ：shimano rd-7700
◆チェーン：shimano cn-hg73
◆ブレーキ：shimano br-7700
◆ボトルケージ：king titanium
◆フォーク：profile porsche carbon
◆ホイール：mavic ksyrium
◆スプロケ：shimano cs-7700 12-23t
◆ハンドル：profile hammer tb 420mm 2002
◆バーテープ：-
◆バーエンドキャップ：-
◆ステム：tune 120mm
◆トップキャップ：campangolo record
◆ヘッドセット：cane creek c2 2001
◆ブレーキレバー：shimano st-7700
◆サドル：tune speedneedle carbon
◆シートポスト：titanum 27.2mm
◆クランクセット：profile 172.5mm
◆チェーングリング：profile 53*39
◆ＢＢ：shimano bb-6500
◆ペダル：shimano pd-7401
◆Ｆメカ：shimano fd-7700
◆Ｒメカ：shimano rd-7700
◆チェーン：shimano cn-hg73
◆ブレーキ：shimano br-7700
◆ボトルケージ：king titanium
