bike90km
腕立て
懸垂
腹筋
76.0kg
23.0%
0800関東。
結城コース。
６人（大島・関本・武井・長島・山本・gios）でスタート。
結城コース。
６人（大島・関本・武井・長島・山本・gios）でスタート。
今週は全くチャリトレなかったのでモチベだけでもあげなきゃと boomerang で出発。
昨日頑張った人、病み上がりの人とペースが上がらなかったので何とか走り切れた。
風強く寒かったけど太陽が出てたしお気にのチャリだしで気持ちよく終了。
◆フレーム：lemond v2 boomerang size l(c-t630mm)
◆フォーク：lemond carbon
◆ホイール：mavic 3g
◆スプロケ：shimano cs-7700 12-23t
◆ハンドル：scott drop in 420mm
◆バーテープ：-
◆バーエンドキャップ：-
◆ステム：cinelli grammo titanium 110mm
◆ヘッドセット：shimano hp-7410 ita
◆ブレーキレバー：shimano st-6510
◆サドル：sanmarco rolls forato
◆シートポスト：campagnolo record 27.2mm
◆クランクセット：zipp speed weaponry carbon crank 172.5mm
◆チェーングリング：shimano fc-7700 53*39
◆ＢＢ：shimano bb-6600 ita
◆ペダル：look cx7
◆Ｆメカ：shimano fd-7700
◆Ｒメカ：shimano rd-7700
◆チェーン：shimano cn-hg73
◆ブレーキ：shimano br-7700
◆ボトルケージ：elite ciussi
◆フォーク：lemond carbon
◆ホイール：mavic 3g
◆スプロケ：shimano cs-7700 12-23t
◆ハンドル：scott drop in 420mm
◆バーテープ：-
◆バーエンドキャップ：-
◆ステム：cinelli grammo titanium 110mm
◆ヘッドセット：shimano hp-7410 ita
◆ブレーキレバー：shimano st-6510
◆サドル：sanmarco rolls forato
◆シートポスト：campagnolo record 27.2mm
◆クランクセット：zipp speed weaponry carbon crank 172.5mm
◆チェーングリング：shimano fc-7700 53*39
◆ＢＢ：shimano bb-6600 ita
◆ペダル：look cx7
◆Ｆメカ：shimano fd-7700
◆Ｒメカ：shimano rd-7700
◆チェーン：shimano cn-hg73
◆ブレーキ：shimano br-7700
◆ボトルケージ：elite ciussi
