bike100km
76.3kg
25.2%
0800関東。
９人（相吉澤・大島・大嶋・大根田・川田・小口・関本・望月・山本）でスタート。
団地太平山コース。
モチベ上がらず終了。
今日の Garmin Forerunner 305 が示した消費カロリーは約 3500 kcal 。
帰宅後の昼食…練習がなかったことに。。。
◆フレーム：bmw q8.r size m(ct590mm)
◆フォーク：profile bmw carbon
◆ホイール：mavic ksyrium elite
◆スプロケ：shimano cs-hg50 12-23t
◆ハンドル：itm strada cc420mm
◆バーテープ：cinelli
◆バーエンドキャップ：profile
◆ステム：itm 120mm
◆トップキャップ：bmw
◆ヘッドセット：ricthey
◆ブレーキレバー：shimano st-6500
◆サドル：bmw
◆シートポスト：shimano sp-7410 27.2mm
◆クランクセット：shimano fc-6500 172.5mm
◆チェーングリング：shimano 53*39
◆ＢＢ：shimano bb-6500 jis
◆ペダル：shimano pd-7401
◆Ｆメカ：shimano fd-6500
◆Ｒメカ：shimano rd-6500
◆チェーン：shimano cn-hg73
◆ブレーキ：shimano br-6500
◆ボトルケージ：sole oem
◆フォーク：profile bmw carbon
◆ホイール：mavic ksyrium elite
◆スプロケ：shimano cs-hg50 12-23t
◆ハンドル：itm strada cc420mm
◆バーテープ：cinelli
◆バーエンドキャップ：profile
◆ステム：itm 120mm
◆トップキャップ：bmw
◆ヘッドセット：ricthey
◆ブレーキレバー：shimano st-6500
◆サドル：bmw
◆シートポスト：shimano sp-7410 27.2mm
◆クランクセット：shimano fc-6500 172.5mm
◆チェーングリング：shimano 53*39
◆ＢＢ：shimano bb-6500 jis
◆ペダル：shimano pd-7401
◆Ｆメカ：shimano fd-6500
◆Ｒメカ：shimano rd-6500
◆チェーン：shimano cn-hg73
◆ブレーキ：shimano br-6500
◆ボトルケージ：sole oem
