bike40km
腹筋
腕立て
懸垂
76.0kg
25.0%
長坂文挟コース。
グローブが洗濯ローテーションのためユニクロしてったら冷たすぎ。
やっぱり手足が冷たいのはモチベ低下に直結する。
さておき今日は平たんのみ。
昨日 15mm 短くしたステムの試走。
いい感じ。
あとはバーテープを巻いてメーターのセンサーを付けるだけ。
にしてもサドルのエッジが鋭すぎ痛すぎて我慢できない…
見た目重視も限界か…
◆フレーム：giant mcr 2 size m(ct460mm)
◆フォーク：giant carbon
◆ホイール：giant
◆スプロケ：shimano cs-6500 12-23t
◆ハンドル：scott cc420mm
◆バーテープ：-
◆バーエンドキャップ：-
◆ステム：giant 105mm
◆ヘッドセット：ritchey
◆ブレーキレバー：mavic mektronic
◆サドル：carbon
◆シートポスト：giant #6 27.2mm
◆クランクセット： trigon carbon 172.5mm
◆チェーングリング： shimano fc-7700 53*39
◆ＢＢ：shimano bb-6500
◆ペダル：look pp256 carbon
◆Ｆメカ：shimano fd-6500
◆Ｒメカ：mavic mektronic
◆チェーン：shimano cn-hg73
◆ブレーキ：tektro r750 carbon
◆ボトルケージ：campagnolo aero
◆フォーク：giant carbon
◆ホイール：giant
◆スプロケ：shimano cs-6500 12-23t
◆ハンドル：scott cc420mm
◆バーテープ：-
◆バーエンドキャップ：-
◆ステム：giant 105mm
◆ヘッドセット：ritchey
◆ブレーキレバー：mavic mektronic
◆サドル：carbon
◆シートポスト：giant #6 27.2mm
◆クランクセット： trigon carbon 172.5mm
◆チェーングリング： shimano fc-7700 53*39
◆ＢＢ：shimano bb-6500
◆ペダル：look pp256 carbon
◆Ｆメカ：shimano fd-6500
◆Ｒメカ：mavic mektronic
◆チェーン：shimano cn-hg73
◆ブレーキ：tektro r750 carbon
◆ボトルケージ：campagnolo aero
